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痛い・・・

金曜日のランニング、土曜日のバドミントン、日曜日の試合と膝を使いすぎたせいか、昨日から痛みが出てきました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

特に階段を下りるときが激痛(`Д´)

これはいけないと思い、湿布とストレッチ頑張る日々。

今週の土曜日も試合なので、痛みが取れないと困る・・・(。>0<。)

痛い話、もう1つ。

昨日のお昼、ラーメンで口の中火傷(ノ∀`) アチャー

上あごはすぐ水ぶくれ(;д;)

夕方になるとうすく皮がぺろ~んと剥けちゃった。

熱いものだけじゃなく、冷たいものも痛くて痛くて・・・

今日はちょっと痛みはなくなってきたけど上あごがざらざら。舌も痛い。

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