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初水泳

スポーツクラブネタです(o^-^o)

体重だけじゃなく体脂肪も減らないし、この辺でちょっと変化させてみようかと、初水泳に行ってきました(*^^)v

まずは背泳の超初心者クラスに参加してみようo(*^▽^*)o

生徒は3人。少ないけどマンツーマンみたいでした♪

水にまず浮くこと。それから手取り足取り手の掻き方を教えてもらいました。

背泳のときの手って後ろにぐる~っと回すのかと思ってたんだけど、手旗信号みたいに上から横に掻くんですね∑(=゚ω゚=;)  目からウロコΣ(゚□゚(゚□゚*)

何とか25メートルは泳げるようになったんだけど、前を見ながら泳ぐワケじゃないので、どうしても途中で左に曲がって行っちゃう゚゚(´O`)°゚ 

何度やっても15メートルあたりで、コースを仕切っているところにぶつかっちゃうんです(´・ω・`)ショボーン

左の掻きかたが弱いのかなぁ???

平泳ぎも頑張れば25メートル泳げました!  
でも、終わると肩で呼吸するほど「ゼーゼー呼吸」になります。

すっごい体力消耗ですね!

クロールは耳に水が入りそうでちょっと怖い・・・ 

綺麗なクロールで泳いでいる人がいましたが、あんな風にできるといいなあ(・∀・)イイ!

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