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仕事始め&初スポーツクラブ

昨日4日が仕事始めでした。

会社の始業時間は9時なんだけど、みんな早いんですよ。

年始だし、今日くらいは早く行こうと6時45分頃に家を出て出勤。

電車の乗り継ぎもあって会社に着いたのは8時。

これでももうほとんどの人が出勤してるんですよね~

仕事をしたあと夕方から新年会でした。

しばらく行けなかったジムに行こう!と決めていたので、ビールも飲まずジュースでお寿司とかおつまみとか食べ、帰ってからジムに行ってきました~

マシントレーニングとウォーキング・ランニング・ウォーキングで30分汗を流してきました。

あんなに、頑張ったしさぞ体重も体脂肪も減ってることだろう~~~( ̄ー ̄)ニヤリ

と思って、楽しみに体脂肪計に乗りました。

が、なにぃいいい~~ヽ( )`ε´( )ノ

体重も体脂肪も増えてる!!!

なんのタメの脂肪燃焼??

今月は、ダイエット月間として、とにかく頑張るのみ!

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