仕事始め&初スポーツクラブ
昨日4日が仕事始めでした。
会社の始業時間は9時なんだけど、みんな早いんですよ。
年始だし、今日くらいは早く行こうと6時45分頃に家を出て出勤。
電車の乗り継ぎもあって会社に着いたのは8時。
これでももうほとんどの人が出勤してるんですよね~
仕事をしたあと夕方から新年会でした。
しばらく行けなかったジムに行こう!と決めていたので、ビールも飲まずジュースでお寿司とかおつまみとか食べ、帰ってからジムに行ってきました~
マシントレーニングとウォーキング・ランニング・ウォーキングで30分汗を流してきました。
あんなに、頑張ったしさぞ体重も体脂肪も減ってることだろう~~~( ̄ー ̄)ニヤリ
と思って、楽しみに体脂肪計に乗りました。
が、なにぃいいい~~ヽ( )`ε´( )ノ
体重も体脂肪も増えてる!!!
なんのタメの脂肪燃焼??
今月は、ダイエット月間として、とにかく頑張るのみ!
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