ショックです。*((艸д・。`*)゜*。

足腰年齢を計りますっていうのがあったので、やってもらいました

スポーツ　バドミントンを20年以上やってるし、足腰年齢は実年齢より若いんだもんって思って計ってみたら・・・

が～ん(￣◆￣；)　　実年齢どころか実年齢より30歳も上。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

どんなテストかというと・・・

• イスに座ります（深めにね！）
• 片方の足を伸ばします。
• 両手をマッスグ伸ばして片足で立ち上がります。
• 何回も立ったり座ったりします。

何回できるかで足腰年齢が出るんですよ。

私の年齢では10回できないといけないのに、2回がやっと(ﾉω･､)

こりゃ、まずい・・・

足腰きたえよ～

...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡

マッサージクッションでも～みもみしたんだけど、動いてるクッションに、リックが平気で寝てました。リックも凝ってるのかな？

すぐ電源offにしましたヽ(´▽｀)/