歯医者と整骨院: ♪リックと一緒♪

2015年11月
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１２月の中ごろ、冷たいものを口に入れると右の糸切り歯あたりが沁みて、頭の方まで「沁みる～～ぅ」くらい沁みるようになりました。

とにかく頭の方まで来るので、歯磨きもお湯、冷たいものを飲むのも左の方でという感じ。

よくコマーシャルでシュミテクトがいいって言ってたので、歯磨きもシュミテクトにしてみました。

１月１０日に歯医者さんの予約があったので診てもらいました。

まずは歯のクリーニング・・・　

冷たい水をシューシューやりながら歯石を取ってくれたんだけど、あれ？沁みないぞ

先生の診察でも「虫歯でもないし、歯周病でもない」

一ヶ月で沁みがなくなってました～

宣伝するワケじゃないけど、シュミテクト効きます

そして、私の膝。

長年バドミントンで動けないのに膝を酷使した影響で、右足の膝の軟骨が減る「変形性膝関節症」です。

最初は階段降りるときに激痛

階段や坂道を登る時には激痛までは行かないけど痛み

少しの段差でも痛みが出る

これを改善するため「カーブス」に通って膝周りの筋肉をつけ、ついでにダイエット。

今は膝の痛みはほとんどなくなりましたが、しゃがんでから立ち上がるときにグリグリって痛みが出ます。

私の膝って普通の動きと違うみたいなんですよね。。。

それを修正するために整骨院通いも始めました。

歯医者さん行って整骨院に行って・・・　それにカーブス

なんだか忙しいデス。。。　

前にもブログに書いた「マッサージクッション」です。

今もモミモミ

気持ちいいです～

歯は大切にしないといけないですよね。
一生自分の歯で物を食べたいと思い、
私は１０ヶ月に一度の定期健診に行っています。
定期的にクリーニングしてもらうことで
虫歯の早期発見や歯ぐきの状態を管理してもらってます。

最近になって、体のあちこちも悲鳴をあげたりするようになり…
若い頃に思わなかった健康に対して
注意しなくちゃ
って思うようになりました。
年ですかね～～。

まめさんも体をいたわりながら、
バド頑張ってくださいね

投稿: mi-ko | 2012年1月12日 (木) 00時31分

右足の膝の軟骨が減る「変形性膝関節症」ですか～
好きな　スポーツするにも　膝に負担がかかるんですね
色々　通院　大変でしょうが　頑張って下さい
痛いのは　我慢するの　嫌ですよね～
カーブス　良いのかな～　こちらにも有ります
無料お試し体験　行って来ようかな～

投稿: ジンママ | 2012年1月12日 (木) 07時01分

変形性膝関節性？
なんだか本当痛そう～(＞＜*)ノ~~~~~
でも筋肉つけるために、カーブス通ったり、
だから好きなバドミントンも出来て…まめさん、凄い～
無理しないでね♪

投稿: ゆー | 2012年1月12日 (木) 07時46分

歯は大事にしないとね。
うちの子たちも、結構頻繁に歯医者に通ってクリーニングしてもらってるよ。
虫歯を作っても早いうちに治るように。
自分がひどい目にあったからさー。

ところで足大丈夫？
スポーツに怪我はつきものだけど、なるべくなら無いほうがよいよね。
私も、体重落として腰とひざの負担を軽くしないと・・・。

投稿: ゆかっち | 2012年1月12日 (木) 13時44分

８０-２０　80歳で20本の歯があると良いとか・・・・・
毎日磨いていてもなぜか虫歯になるんですよね～～
私もまだ歯医者通いをしていますが歯周病はどうにか大丈夫なようで
一安心です(ﾟｍﾟ*)
「カーブス」近所にあり一度勧められましたが・・・
まめさんは健康な体作りに頑張っていて本当に偉いですね
50代にもなるとあちこち故障してきますよね
あまり無理しないでね